Фитнес-площадка

Ничто так не укрепляет организм, и не поднимает настроение как занятия спортом.

А тренировки на свежем воздухе помогают уйти от скучных, монотонных занятий в душных спортзалах, вдоволь насытиться кислородом, перезагрузить режим занятий, заметно улучшив результат. 

У фитнеса на улице много плюсов:

  • интенсивные кардионагрузки отлично тренируют сердце и поддерживают тонус сосудов;
  • занятие спортом на свежем воздухе насыщает организм кислородом, что служит залогом ускорения обмена веществ, отличного самочувствия и высокой работоспособности;
  • тренировки на лоне природы помогают обрести душевную гармонию и заряжают позитивной энергией;
  • совмещение физических упражнений с солнечными ваннами насыщает организм витамином D;
  • именно в теплое время года организм охотнее расстается с накопленными за зиму килограммами, а правильно подобранная система фитнес-тренировок позволяет подтянуть и укрепить все группы мышц.

Тренировки проходят ежедневно с 11.00 до 12.00 часов утром и с 18.00 до 19.00 часов вечером.